Dimanche 18 mars 2007
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Après une grande pause sur le blog, je n'ai rien écrit depuis fin janvier... Quoi de neuf au niveau cap ?quelques bons entraînements, des séries de 800m, des séries de 350 m, des sorties longues et autrement, quelques bons BREAKS,- semaine à la neige (pause du 8 février au 17 mars) c'est du sport quand même- 2/3/07concert de miossec (un vendredi de mars couché 2 h, et réveil au matin à 6h15 pour un petit footing de pré- compet)
- 4/3/2007 compet de 10km, gros minable, contre coups de la sortie en concert, résultat un temps à oublier (45'), ah si, un truc sympa j'ai croisé le doux furieux de la transgaulle,Alors, c'est décidé j'arrête de déconner, je m'entraîne( footing de récup + séries de 1600 M+ sortie lente de 1h20 ...) je dors, et puis je fais le semi de Laval12/3/07 mais là crac, le dos me le refuse, bloqué en pleine nuit à ne plus bouger, sueurs froides, vomissements, hôpital.....2 jours d'arrêt de travail, échographie, radio des reins, kiné, ostéo...et surtout pas de course à pied dimanche.je suis très déçu, voire agard....et pendant ce temps, les copains courent, battent des records, les autres avancent ....toujours20/3 Une semaine de formation à Londres, et après ... c'est reparti...les autres avancent..... toujours.....mais j'arrive ..... (comme le sco d'ailleurs.......)
Par jec
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Publié dans : dingdong
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vacances du 8 février au 17 mars... monsieur ne se refuse rien...
rétablis toi bien...