Samedi 21 avril 2007
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04
2007
15:58
Etrange titre mais c'est bien l'état d'esprit aujourd'hui,à bientôt car sportivement je me suis fixé de bons objectifs et je compte bientôt faire un 10 puis un semi.à bientôt aussi car les beaux jours reviennent, et nous pourrions nous retrouvez bientôt pour un bbq entre amiset enfin à bientôt, surtout à l'enfant en train de grandir, pour l'instant dans le ventre de sa mère mais qui courant septembre devrait compléter la famille, devrais je dire maintenant la tribu....sportivement :dimanche 15 : 1h34 -- 17 km dont 3kilos à (4'40-4'20-4')mardi : 20 ' + 5*1000 (4'10*4+1 à 3'50) + 12' FLsamedi : 20' + 15' 20/20 + 2' récup + +15' (20/20) +8 ' FLAlors voilà que de sorties en perspectives, en sport, en famille, entre amis alors à très bientôt...
Par jec
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Publié dans : dingdong
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Merci pour ce week end... alors, ca va mieux ???... ;-)))
bonjour et bravo pour tes efforts,
le bitume ne résiste plus à tes foulées grandissantes !
est -ce la joie de devenir à nouveau pére ...?
Ludo