COUREUR UN JOUR...........COUREUR TOUJOURS................
Texte libre
Bonjour cher visiteur,
Vous voilà arrivé sur un sité dédié à la course sur route. Je pratique cette activité depuis environ 20 ans, j'avais 17 ans, et une amie physiquement intelligente appréciait les garçons sportifs. Alors afin de maitenir cette relation j'ai couru. Bon ça n'a pas suffit elle est partie mais la pratique de la course est restée.
Je devrais plutôt dire le jogging, car 5 km le dimanche matin n'ont jamais fait de mo
is un athlète.
Et puis un beau jour, le jour de mes 35 ans, un bon copain, il se reconnaîtra, faisait le beau auprès de l'assemblée en déclarant, tel un chevalier qu'il serait marathonien en avril 2005.
Habité d'une volonté à relever les défis mais aussi d'une solidarité dans l'effort, je ne pouvais le laisser seul faire le beau, alors j'ai relevé le challenge. D'une sortie par semaine il a fallu en absorber 4. Et du 5km dominical, il a fallu monter à 25 km..
Aujourd'hui je suis licencié de la FFA, je n'ai pas un gros niveau, loin de là, mais je prends beaucoup de plaisir à dépasser les limites et à encaisser les différents entraînements pour s'inscrire à d'autres marathons, des semis ou des 10 km.
A bientôt peut être sur les routes .
Vous voilà arrivé sur un sité dédié à la course sur route. Je pratique cette activité depuis environ 20 ans, j'avais 17 ans, et une amie physiquement intelligente appréciait les garçons sportifs. Alors afin de maitenir cette relation j'ai couru. Bon ça n'a pas suffit elle est partie mais la pratique de la course est restée.
Je devrais plutôt dire le jogging, car 5 km le dimanche matin n'ont jamais fait de mo
is un athlète. Et puis un beau jour, le jour de mes 35 ans, un bon copain, il se reconnaîtra, faisait le beau auprès de l'assemblée en déclarant, tel un chevalier qu'il serait marathonien en avril 2005.
Habité d'une volonté à relever les défis mais aussi d'une solidarité dans l'effort, je ne pouvais le laisser seul faire le beau, alors j'ai relevé le challenge. D'une sortie par semaine il a fallu en absorber 4. Et du 5km dominical, il a fallu monter à 25 km..
Aujourd'hui je suis licencié de la FFA, je n'ai pas un gros niveau, loin de là, mais je prends beaucoup de plaisir à dépasser les limites et à encaisser les différents entraînements
pour s'inscrire à d'autres marathons, des semis ou des 10 km.A bientôt peut être sur les routes .
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à la prochaine
(03/12/2007
publié dans : dingdong
)
ET hop voilà le troisième marathon terminé. Dans la douleur bien sur, comme tout le monde.Au dessus du temps cible bien sur, comme à l'habitudeEn tout cas, globalement c'était un WE très sympa ... -
c'est parti
(18/11/2007
publié dans : dingdong
)
voilà, tous les entrainements ont été faits, l'objectif global est de passer au niveau des 3h30, c'est un sacré pari parce que jusque là mon record personnel est de 3h56. il faudrait que je passe ... -
Le montagnard s'en va
(01/11/2007
publié dans : dingdong
)
Il inspirait la confiance et le respect. Ce bonhomme est parti le 31 octobre juste après ces 92 ans. Il rejoindra peut être celui qu'il priait souvent.Il rejoindra aussi tous ceux partis entre 39 ... -
drôle de rentrée
(30/08/2007
publié dans : dingdong
)
Les présentations sont d'usage, alors j'ai le plaisir de vous faire part de la naissance de CLAIRE née le 30 août 2007.Bon, pour l'instant elle dort car elle profite de ce moment de calme.Elle ... -
RETOUR MITIGE
(26/08/2007
publié dans : dingdong
)
Depuis le dernier article, c'est reparti, l'activité professionnelle, le footing, les entraînements ....Toutefois, le niveau physique n'est pas tout à fait au top. En effet pour préparer les ... -
le plus bel endroit
(12/08/2007
publié dans : dingdong
)
Le dernier article rédigé, relatait le semi du may sur Evre. Depuis rien, peut être la flemme, et probablement l'envie d'arrêter de rédiger des articles qui ne sont lus pas personne, ou presque ... -
un rythme de sénateur
(25/06/2007
publié dans : dingdong
)
c'est la troisième fois que je faisais ce semi, très vallonné et très campagne. Le semi du May sur Evre s'est déroulé ce dimanche.Comme je suis plutôt fatigué en ce moment, comme j'ai un fond de ... -
PETIT RECORD
(28/05/2007
publié dans : dingdong
)
un temps de chien, mais assez agréable pour une compétition de 10 km, de la pluie, du vent et un petit 12° de température. Une course au profit de la Recherche contre le cancer. Départ 10h30 une ... -
à ta santé
(22/05/2007
publié dans : dingdong
)
alors comment dire... il est de ces individus très étrange. Il est de ceux qui il y a 4 ans ne courait pas, n'était pas un endurant. Vous connaissez peut être l'histoire, mais il commence par ... -
à bientôt
(21/04/2007
publié dans : dingdong
)
Etrange titre mais c'est bien l'état d'esprit aujourd'hui,à bientôt car sportivement je me suis fixé de bons objectifs et je compte bientôt faire un 10 puis un semi.à bientôt aussi car les beaux ... -
ça démange
(13/04/2007
publié dans : dingdong
)
Voilà, ce week end c'est le marathon de Paris (courage dom) et c'est le marathon de Nantes (courage et pas trop vite arnbou). Les voir partir tous les deux, des compagnons de mes deux premiers ... -
après le réconfort ... l'effort
(04/04/2007
publié dans : dingdong
)
Quelques jours de vacances, afin de se remettre en forme. Car, mine de rien 15 jours d'arrêt se ressentent surtout pour les séances de VMA. Sur cette semaine voici les phases de ... -
c'est reparti
(26/03/2007
publié dans : dingdong
)
Voilà, après une semaine de repos forcé à cause d'un dos capricieux, après une semaine de séminaire professionnel à Londres, j'ai retiré mes semelles ortho des chaussures, faut dire qu'elles ... -
et les autres avancent....toujours...
(18/03/2007
publié dans : dingdong
)
Après une grande pause sur le blog, je n'ai rien écrit depuis fin janvier... Quoi de neuf au niveau cap ?quelques bons entraînements, des séries de 800m, des séries de 350 m, des sorties ... -
au boulot.........
(30/01/2007
publié dans : dingdong
)
La semaine dernière les conditions ont été contre moi...Un nouveau responsable me tombe dessus et il m'arrive de me demander ce que je foutais avant.Bon en même temps, terminé sa journée vers ... -
ENTRE DEUX EAUX
(21/01/2007
publié dans : dingdong
)
La période est étrange, car il n'y a pas d'objectif précis de course. Si, probablement le semi de Laval, mais pas de course mythique du genre marathon ou qq choses comme ça. Alors l'entraînement ... -
reprise progressive
(14/01/2007
publié dans : dingdong
)
Une semaine d'entraînements ordinaires, avec lundi une sortie de décrassage après le cross de seiches sur loir. Ce genre d'épreuve reste toujours très éprouvante pour les tendons et les muscles, ... -
REGIME
(09/01/2007
publié dans : dingdong
)
REGIME- REGIMEDans un premier temps, un compte rendu des sorties de la semaine passée. Programme que l'on peut qualifier de type avant une compétitionmardi : 30' de footing lent + 6 * 300m rapide ... -
toujours plus haut
(04/01/2007
publié dans : dingdong
)
TOUJOURS PLUS HAUT......Bon ok, je n'écris pas très souvent, mais ces deux dernières semaines l'entraînement a été mis entre parenthèses.Donc nouvelle année et nouvelle résolution. Dans un premier ... -
RECORD BATTU .......
(16/12/2006
publié dans : dingdong
)
Vous qui êtes très nombreux à lire ce blog, en effet il y a beaucoup de commentaires ......(merci arnbou qui est aujourd'hui le seul assidu) vous allez apprendre aujourd'hui que le record sur 10 ... -
c'est pour bientôt....
(12/12/2006
publié dans : dingdong
)
voilà une petite sortie avant la course de samedi soir, un 10 km est au programme,Alors, pour la dernière sortie :un footing lent de 20' FLpuis 5' rapide retour au calme pendant 10' en FL et ... -
la fraîcheur revient....
(10/12/2006
publié dans : dingdong
)
il est de ces matins où rien n'est comme avant. - On se réveille et un sentiment étrange vous habite en se disant que les cheveux poussent à l'intérieur de la tête... aÏe- on se réveille en se ... -
telethon
(09/12/2006
publié dans : dingdong
)
Une association d'Angers "Ent Raid" organisait pour le téléthon une collecte de fonds. Les coureurs, joggeurs, marcheurs arpentant l'étang st Nicolas donnaient ce qu'ils voulaient. Cette ... -
courir en campagne
(07/12/2006
publié dans : dingdong
)
Après la séance courte mais intense de mardi, et avant le 10 km de la semaine prochaine, sortie lente au programme entre 50' et 1H. Alors pendant la pause déjeuner footing de 50' tranquille sur ... -
court mais ....
(06/12/2006
publié dans : dingdong
)
Sortie habituelle du mardi avec le club (Intrepide d'Angers), où l'échauffement consiste à courir tranquillement pendant 20' (FL) puis au programme 3 * 1000, je me dis que la séance va être ... -
ça devait bien arriver un jour
(03/12/2006
publié dans : dingdong
)
après qq heures passées sur le net à surfer sur différents blogs je me suis décidé à partager l'expérience des courses à pied
tentative de vitrine en cours
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